ハイアルチ下北沢スタジオ

ハイアルチ下北沢スタジオは、世界的フィットネスレース「HYROX」のトレーニングと、低酸素トレーニングを組み合わせた公式認定トレーニングクラブです。

HYROXは、ランニングと8種目のファンクショナルトレーニングを交互に行う競技。実は競技全体の約6割を有酸素運動が占めるため、筋力だけでなく高い持久力や心肺機能が求められます。

ハイアルチでは、高地環境を再現した低酸素空間でトレーニングを行うことで、効率的に心肺機能や持久力の向上を目指します。

大会出場を目指す方はもちろん、
「走れる身体をつくりたい」
「体力をつけたい」
「新しいトレーニングに挑戦したい」
という方にもおすすめです。

HYROXは、有酸素が6割。
だからこそ、低酸素トレーニングとの相性がいい。

HYROX × 低酸素という新しいトレーニングを、ハイアルチで。